立ち仕事やデスクワークなどにより、むくんだ足に悩んでいる方にオススメのマッサージ方法があり、マッサージオイルやクリームなどを使うと…
誰もが美脚に憧れていますが、理想的なサイズというのは身長（cm）×０,３で求めることができますので、自分自身に当てはめてみましょう…
運動した後などはほぐさないと乳酸が溜まって足が太くなるので、お風呂や寝る前にふくらはぎをマッサージして美脚を手に入れましょう。…
秋になって寒い日が増えましたが、手の乾燥や年齢とともに増える悩みある人にオススメのセルフマッサージと保湿の方法を紹介いたします。…
流す・ほぐす・持ち上げるという３点を意識した骨筋小顔のセルフマッサージで、自宅に居ながら小顔を手に入れましょう。事前準備と…
美肌と視力回復に効果がある耳のセルフマッサージでは、まずは耳が冷たくならないよう、マッサージする手を擦って温めましょう。後…
男性女性問わない共通の悩みに頭髪の悩みがあります。「最近ちょっと髪の毛が薄くなってきた…？」なんて気付いた時にはもうこれからが…
目の下そしてまぶたのたるみを解消してくれる、簡単なツボ押しマッサージになります。目頭に人差し指の腹を当て目尻の斜め下の救後…
若返りたい方にオススメ、まぶたのたるみを解消してくれるそんなセルフマッサージになります。押すポイントは、眉頭・真ん中・眉尻の下…
キレイで引き締まったバストを手に入れたい方にオススメの、簡単バスとアップマッサージの方法をご紹介致します。バスとの形まで整えら…
