二重アゴが消える?簡単セルフマッサージ

太っていたり、年齢とともに気になる二重顎ですが、顎まわりがスッキリとしていると、顔の印象もかなり変わりますし、顔の大きさにも変化が得られますので、マッサージでたるみをスッキリ解消しましょう。

耳の裏辺りに耳下腺というリンパ節がありますので、温めるようにほぐしていき、首を通って鎖骨のリンパまで流していき、肩の凝っている部分に手のひらを当てたら、鎖骨の方まで流していきます。

顔のまわりにはリンパ節がありますから、リンパの流れを改善してから、マッサージすると効果的なのでオススメですよ。

顎まわりのマッサージでは、顎先からフェイスラインまで持ち上げるように流していき、マッサージでは最終的に耳下腺や鎖骨まで流すようにしましょう。

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