セルフフェイシャルマッサージで小顔になれる?

顔に老廃物が溜まることにより、浮腫んでしまったり、顔が大きく見えたりしますので、老廃物を排出して心身がすっきりリフレッシュできますから、自宅で誰でもできるセルフマッサージを実践して、シャープなフェイスラインを手に入れましょう。

二重顎や浮腫みが気になる方は、頸部と鎖骨のリンパ節が詰まっていることが考えられ、首のコリや肩こりに繋がることもありますので丁寧にマッサージします。

まずは、リラックスした状態で首の運動を行い、指の腹を使って頭皮全体を程よい力加減でマッサージしたら、首回りにマッサージオイルを塗布し、鎖骨のリンパを流します。

顎のマッサージでは親指と人指し指を使って、顎から耳下腺に引き上げるようにマッサージしましょう。

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