バストアップしたいなら乳腺をマッサージしよう

バストアップは、多くの女性が抱えているお悩みと言えますが、マッサージで乳腺を刺激することで効果が得られますから、ぜひ風呂上がりや寝る前などに実践して美しいバストを手に入れましょう。

まずは、反対側の脇の下に手を当てて、そのまま胸の下から谷間を通って反対側のデコルテまで滑らせていき、それぞれ10回ずつマッサージしていきましょう。

マッサージをするときには、力を入れすぎると逆効果になりますので、ゆっくりと優しくマッサージするよう心がけましょう。

もう1つの方法は、バストの下に片手を当てて、もう片方の手はバストの上側に置いたら、下側の手は谷間側へと滑らせて、上側の手は脇側へと滑らせるという動作を同時に行い、乳腺を刺激していきましょう。

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