フェイシャルリンパで美しくなろう

年齢を重ねつつ美しさを保つためには、日頃からのケアが重要なので、今回はフェイシャルのリンパマッサージについてご紹介いたします。

風呂上がりや寝る前のリラックスした状態で、マッサージオイルなどを顔に塗布したら、目頭や頬など疲れている部位をほぐしていきましょう。

顔の筋肉である表情筋は皮膚に張り付いているため、普段の生活で話し方や表情によってシワのでき方が異なりますので、それぞれに合う方法でマッサージを行うことが大切なのです。

表情が豊かな人ほどシワができやすいと言われていますが、その感情によってシワの位置が異なりますので、リンパを流したりマッサージにより筋肉をストレッチさせて、筋肉をほぐしていきましょう。

http://youtu.be/1ydjMUKlxHs

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