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アーカイブ:2016年 10月

    • 2016.10.31
    • セルフマッサージ, 美のマッサージ

    むくみを取って、ほっそり美脚に!

    運動した後などはほぐさないと乳酸が溜まって足が太くなるので、お風呂や寝る前にふくらはぎをマッサージして美脚を手に入れましょう。…

    • 2016.10.31
    • セルフマッサージ, 美のマッサージ

    美しい手を手に入れるハンドマッサージの方法

    秋になって寒い日が増えましたが、手の乾燥や年齢とともに増える悩みある人にオススメのセルフマッサージと保湿の方法を紹介いたします。…

    • 2016.10.19
    • セルフマッサージ, 美のマッサージ

    小顔効果抜群のセルフマッサージ

    流す・ほぐす・持ち上げるという3点を意識した骨筋小顔のセルフマッサージで、自宅に居ながら小顔を手に入れましょう。事前準備と…

    • 2016.10.07
    • セルフマッサージ, 美のマッサージ

    視力回復&美肌効果抜群、耳のセルフマッサージ

    美肌と視力回復に効果がある耳のセルフマッサージでは、まずは耳が冷たくならないよう、マッサージする手を擦って温めましょう。後…

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