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美を意識したマッサージをお得に♪|美もみ

1日15分?バストアップマッサージやってみよう!

バストアップマッサージは毎日継続的に実践する事で効果が得られると言われていますよ!

まずは、胸のマッサージを行う前に首のマッサージをしてリンパを流す事が大切ですから、耳の下から手のひらを当てて首筋を通り、鎖骨の方へと流すマッサージを数分ほど行いましょう。

鎖骨にも手のひら全体を滑らせて、痛くない力加減でリンパを流すのです。

脇や二の腕にある脂肪を手のひら全体で胸の方へと集めるように数分ほど滑らせたら、両脇腹にある脂肪も下から上へと引き上げるように胸を優しく持ち上げるマッサージを数分ほど行いましょう。

凝り固まっているリンパをマッサージで解す事によって、バストアップが期待できますから、毎日マッサージしてみましょう。

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