顔のむくみを取り除き、小顔効果が得られるマッサージ

顔のむくみでお悩みの方にオススメのセルフリンパマッサージで、むくみをスッキリ取り除いて小顔を手に入れ、年末年始のお出かけに備えましょう。

マッサージの際に化粧水や乳液を顔全体に付けますが、たっぷり付けるとマッサージの滑りが良くなりますし、保湿効果も得られますのでしっかり塗りましょう。

まずは両手の指を使って額からコメカミ、首筋まで引っ張るようにして、鎖骨までリンパを流していき、フェイスラインも手の関節を使いながら、顎から輪郭、耳の後ろを通って鎖骨へ流すというマッサージを数回繰り返します。

鎖骨までしっかりとリンパを流さないと、耳の下に老廃物が溜まりますので注意しましょう。

指の腹で目の下もマッサージしますが、目尻やコメカミを通って同じように鎖骨まで流していき血行改善します。

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